ヒザガイタイデス

お盆以降、左膝が痛い云々言っていたでしょ。
だましだまし波乗りしつつ大会やって、その疲れがどうも抜けきらない・・・・けど波は有ると。で、海行っちゃうと、パドルアウトしててもキツイ、筋肉痛出る。
それでも、膝痛に関しては大会以降数日は横ばいといった感じだったが、何故か問題の無かった右膝に痛みが出た。
症状は左膝同様の膝内側上部辺りの重さ・疲労感・圧痛、左にはなかった曲げた際の痛みもある。
色々診てもらったところ、膝を支えている腿の筋肉の疲労のようだが、一口に疲労といっても腿だけでなく、全身に渡って大会をピークにした過労の状態から回復していないようで、故に前述の通り、ゲットがいつもよりきつい、筋肉痛出るといった状態らしい。
とりあえず、痛みの出てるところにはアイシング、接骨で体のバランスを取ってもらって、後は養生とのこと。
左膝は圧痛だけだったから、だましだまし波乗りしながら回復してきたけど、右は曲げると痛い時があって波乗りしてても庇っちゃうから、痛みが引くまでは波乗りは無理かな・・・・・。