今のところ海へは入れないのだが、復帰への準備はしてる。
筋トレしてるし、体力が落ちたのを戻すのに歩く事、少々距離が有ってもちゃりで動くようにしてる。運動する事で代謝が上がると鼓膜の再生を促すし、耳管機能不全にも多少は良いはずだから悪い事は全く無い。耳栓しだいで海戻るつもりだったからちょっとペースを上げてる。

ややオーバーペースか？持病(?)の腰痛やら出てきた・・・。

時々診てもらってる接骨医さんへ。ずっと鍼を打ってもらってたが年末以来の経過から効果に疑問符、でもマッサージとかは上手い。ちょっと人によるけどね、イマイチって人もいる、人によって力加減が違うし攻めるポイントも違うから合う合わないは有るね。
今日は俺的に上手いと思っている女の子だった。
上手いって事は痛いって事だけど☆￣(＞。☆)

「腰痛有るから腹筋と背筋のバランスは特に大事ですよ?」と言われたが、単純に同じ数やれば良いって物では無いんだろうな、元の強い弱いに合わせてメニュー組むんだろうけどどうやって調べるんだろうか？