処方：腰～腹、レトロで軽め2時間

整形についで「良い」と聞きつけた接骨にもかかっているが、微妙？いや、ちょっと上向き加減。
今回量りかねているのは、やると悪化＝神経痛とやると良化＝筋肉痛の際で、あからさまな神経痛ではないが、筋肉痛にしては嫌な痛みが残っている事。
腕の神経痛は殆どでなくなったが、時折来る痺れは正座直後のそのままで、腕が言う事を聞かなくなる時も。
そんなんで無理すれば海行ける状態ではあっても、本当に無理だったというオチが嫌で自重また自重。
接骨からもとりあえず海は止められていたが、今の痺れなんかは頚椎ではなく何ちゃら筋肉が神経を圧迫と、肩のある箇所を押すと激しく痺れるのだが、そこを押しながら説明された。
怪我後など硬直した筋肉ってのは炎症起こしてなければ動かした方がほぐれると、今の症状が頚椎ヘルニア後の後遺症的症状で、筋硬直によるものなら波乗りするのもありと自分で位置づけて、天気が良くリハビリに適した腰～腹厚めでレトロボードを駆り出すのに適した今日をお薬の日と定めた。

果たして、予報より早くオンショアが入っていたが影響少なく望んでいた腰～腹の厚め。1ヶ月ぶりの波をレトロFishでクルーズし、行けるところはスラスターよろしく当て込む。
気が付けば1時間オーバーだが、微妙に残っていた頚椎と胸椎との境目辺りの嫌な痛みが薄らいで筋肉痛程度に。首も良く動くようになったし、今回の投薬は上手くいった？
海外じゃサーフィンの医学的な有用性（サーファー限定だよね？）が本になっていたりするわけで、運動効果とメンタル的な効果に海っていう環境を併せればこれ以上の薬は無いのかもしれないね。
次回の投薬が待ち遠しい。。