ここ数日、酷い下痢に外出もままならず病人状態だ。
何せ便器が遠いと危険だ、いい大人が脱糞は人知れずでも情けない。

何故？風邪から来てるようだが・・・1日絶食して少し改善したが長引いてる。絶食終えても量が少ない、ろくに食ってないから体調が悪いね、栄養不足で調子悪いからか耳管が開いていて耳も調子良くない、今年は最後までこれかって感じだ。体調悪いからランニングやトレーニングも始められない、いや、熱は無い様だし軽い筋トレ程度ならいけるか？

これさ、けっこう原因はっきりしてるから自分じゃ納得だよ、再穿孔から仙台行きと術後の耳閉塞、続いて揉め事と仕事の問題、まーよくこれだけろくでもない事続いたものだが、疲労・心労続きで少し落ち着いた？と思った頃からきたからね。

まー今年はさ、色々メンタル的にへこたれてたし、鼓膜の不安とか常だし、自信も失ってたよ、実際体調も優れなかったわけだし。
今年1年でまた更に病気というか症状も増したけど、逆に体全体でみて解った事もたくさん有る。
体調というか体力的に落ちてる、秋頃から上昇してきてるから、ガクっと落ちても戻りが早くなってきた。体調悪いとメンタルにも来るしね。でもストレス減らせばけっこう上向くってのも解った。
鼓膜は治るまで手術するしかないから困った物だ、最大の懸案なのに自分ではどうしょうも無い。鼓膜の問題が一番のストレスだが他、体調・症状以外のストレスが割と大きなウェイトを占めてる、これはさ、自分の行いで避けようがあるから、その方向で持っていくしかない。

あれもこれもって相手するのはしんどい、減らせる相手は減らした方が良い。
もう少し自由に幅を拡げて考え・行動出来る様にして、来年は良い年にしたい。