北西から南西の風予報、一宮周辺へ。
10:30
サンライズ
サイズ：胸～肩
風：北・サイド
サイドの風で若干フェイスざわついていますが影響なし。
アウト～ミドルで割れるピークワイドな厚速め、切れ目からは肩が続き辛くミドル～インサイドにかけてうねりへ戻りますが、セット中心に肩の続く波を選んで1～2アクション。

セットは頭、アベレージサイズでは厚い波が殆どですが、セットなら肩の出るセクションもあってフェイスが続き辛いながらも縦のアクションも可能。
サイズそこそこなのでSemiPro 5"8でのラウンド、厚いアベレージサイズではもう少し軽さが欲しいところでしたが、腰痛明けのリハビリでもしっかりとしたターンでリエントリー・カットバックとアクション入れられました。

午後は風が東に回り弱くなりました。予報の西混じりの風は吹かずでしたがフェイスクリーンに近い状態、インでうねりへ戻るもののそこそこやれるコンディションでした。